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暑い夏のお天気が続いていますが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ 記録的な暑さを毎年更新している夏…しっかり水分をとって、エアコンの下で涼みながら英気を養ってくださいね！ 8月のスケジュールをご案内します。 8月はスト […]

梅雨の季節らしい雨が続きそうですが、みなさまお風邪などひかれていませんでしょうか？？ さて、7月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。 7月第3週目、4週目とストレッチクラスのレッスンがお休みとなってしまい、

梅雨の時期、蒸し暑かったり寒かったり、日々の変化の大きい季節ですが、皆さまおかわりなくお過ごしでしょうか。 6月のレッスンスケジュールについてのご連絡です。 今月はストレッチクラスの変更が多くなっておりますので、日程にご

春のお花の美しい時期になりましたが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ 5月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。 ゴールデンウィークはお休みになっております。   どうぞよろしくお願いいたします

皆さまこんにちは   以前にも口頭でお伝えさせていただいておりましたが、 ５月より火曜日のストレッチレッスンは 13:30-14:40 に変更となります。 こちらの都合でお時間が変更になってしまいまして大変申し

桜も満開の季節、春になりました🌸 皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？   来月のレッスンスケジュールが出ましたのでご連絡させて頂きます。 また、4月のストレッチクラスですが 子どもの幼稚園入園前のイベントやら

皆さま、こんにちは。 花粉の舞う季節、皆さまご体調の方はいかがでしょうか。 季節の変わり目ですし、寒暖差、花粉などもあって体のだるさも感じる時期ですので、皆さまお体には十分お気をつけてお過ごしくださいね。  

一段と寒さの厳しい毎日ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ 風が冷たく、朝晩だけでなく日中も冷えに見舞われる近頃…肩や首、腰、足、いたるところに無意識に力を入れて体が体温を上げようと頑張っていることと思います。

皆さま、今年最後の土曜日、いかがお過ごしですか？   年末年始のこの時期、ちょっとくらいいいか ♪ と心も体もだらーんとする時期です。 もちろん！ 心も体も存分にだらーんとして下さい！！   ですが寝

今年も残り1ヶ月ほどとなりました。 寒く、乾燥した季節になりますが皆様体調の方は大丈夫でしょうか？   12月のスケジュールが決定いたしましたのでご確認ください。 感染症のシーズン・・ お部屋の湿度をしっかり保