一段と寒さの厳しい毎日ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ 風が冷たく、朝晩だけでなく日中も冷えに見舞われる近頃…肩や首、腰、足、いたるところに無意識に力を入れて体が体温を上げようと頑張っていることと思います。 […]

皆さま、今年最後の土曜日、いかがお過ごしですか？   年末年始のこの時期、ちょっとくらいいいか ♪ と心も体もだらーんとする時期です。 もちろん！ 心も体も存分にだらーんとして下さい！！   ですが寝

今年も残り1ヶ月ほどとなりました。 寒く、乾燥した季節になりますが皆様体調の方は大丈夫でしょうか？   12月のスケジュールが決定いたしましたのでご確認ください。 感染症のシーズン・・ お部屋の湿度をしっかり保

一段と寒くなってまいりましたが皆様、体調の方はいかがでしょうか？   寒くなると筋肉が硬くなり、怪我やコリの原因になることもあります。 また、インフルエンザやコロナといった感染症も流行ってきました… 乾燥する季

皆様こんにちは！ 朝晩はだいぶ涼しくなり、過ごしやすい時間が増えてきましたね。 10月のスケジュールが出ましたのでご確認よろしくお願いいたします♡ 季節の変わり目は体の不調が出やすい時期でもあります。 温かいお風呂に浸か

皆さま、おはようございます！   あっという間に８月も終わりですが、まだまだ暑い日が続きますね・・ 早く涼しくなってほしいものですね。   ９月のレッスンスケジュールができましたのでご連絡いたします。

おはようございます！！ 毎日茹だるような暑さですね・・外に出るのも嫌になるお天気ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？ 8月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。 今月も暑さに負けず、夏バテを吹き飛ばしてい

皆さま、おはようございます！！ じめじめとしたお天気ですが、心も身体もお元気にお過ごしでしょうか？   ７月のスケジュールができましたのでご連絡させていただきます。   いよいよ暑い夏がやってきますね

みなさま、じめじめとしたお天気の続く時期になりましたが、お元気でお過ごしでしょうか？   ６月のスケジュールが出来ましたのでお知らせいたします。 じめじめのお天気は気持ちも、身体も重くなりがちな時期でもあります

皆様、夜分に申し訳ありません。 またご連絡が大変遅くなってしまい、申し訳ありません… 5月のスケジュールが確定いたしましたのでご連絡させていただきます。   ゴールデンウィークも始まり、皆様ゆったりとした日々を